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フィリアの「ハイリグナン 亜麻仁油」



フィリアの「ハイリグナン 亜麻仁油」






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亜麻仁油やオリーブ葉のエキスを取り扱っている

「フィリア」から、「ハイリグナン 亜麻仁油」の紹介です。

健康増進に役に立つ「ハイリグナン 亜麻仁油」は、新鮮でおいしくて栄養豊富な亜麻仁油です。

ハイリグナン 亜麻仁油では、農薬も化学肥料も一切使うことなく育てた

亜麻の種をコールドプレスして搾ったものです。

加工もしていませんし、混ぜ物もないので純粋で新鮮な亜麻仁油に仕上がっています。

そのため必須脂肪酸であるオメガ3とリグナンがたくさん含まれた商品になりました。

豊かな風味を楽しめる味わいになっています。



リグナンは食物繊維で植物の根や茎や種などに含まれているものです。

中でも亜麻仁の種には多量に含まれています。

他の植物よりも亜麻仁の中にリグナンが最も含まれているのです。

リグナンの持っている抗酸化作用によって、女性ホルモンとして知られている

エストロゲンと同等の働きが得られるため体の調子を整えるのに効果を発揮するのです。

必須脂肪酸のバランスが整っていない人におすすめの亜麻仁油です。

これを摂取することで、体のバランスを整えることができます。



保存方法は、開封前は常温で冷暗所に保管してください。

開封後は、冷蔵保存として開封してから1ヶ月か1ヶ月半以内には使いきることが必要です。

摂取方法は、1日に大さじ1杯から2杯を目安量としてそのまま油を飲むか、

ドレッシングや飲み物やヨーグルトなどに混ぜて一緒に飲んでください。

リグナンが沈殿しているかもしれませんから、飲む前にはよく降ってから使うようにしてください。


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サプリメントの安全性



サプリメントの安全性












国民の半数以上がサプリメントを摂取しているというアメリカの例をとって説明します。

アメリカでは多くの人がサプリメントを摂取するため、公共や民間の監視団体が多数存在しています。

そのため何か問題があっても、早い段階で対応していて、

一般的に問題があったサプリメントは製造から半年以内で製造中止の警告を言い渡されています。



品質に問題があるようなサプリメントは3年以上販売されていることはほぼありません。

つまり3年以上販売されているということは、その製品にリピーターが

たくさんついているということになり商品の性能を証明していることになるわけです。

特に売れ行きの悪い商品に関してはメーカー側もすぐに廃盤にするので、3年以上が目安と言えるのです。

このようにしていうことでサプリメントの品質や

安全性を維持しており、問題が起きないようにしているのです。

ですから亜麻仁油のサプリメントを購入検討している人は、

製造から何年たっているものなのかなどをチェックして購入検討するといいと思います。

たくさんある亜麻仁油のサプリメントの中で選ぶのですから、何かしらの判断基準は必要です。

ただ口コミがいいからとか、有名メーカーの商品だからということではなく、

安全性についてもきちんとチェックすることが大切です。



アメリカやヨーロッパなどが作ったサプリメントの安全性をチェックする監査機関に「GMP」があります。

このGMPでチェックしていることは、自社の製造工場にてサプリメントを作っていること。

原材料は上質なものを使って、その上質な成分をどの商品にも均質にできる技術を持っていること。

製品の安全性や衛生面に関して定期的にチェックを行っていること。

以上のようなチェック項目を設けて合格かどうかを判断しています。

このようなGMPの基準をクリアしている一流メーカーの商品は信頼できます。


北海道産 亜麻仁油サプリメント180粒 亜麻の里


オメガ・ニュートリジョン 「フラックスシードオイル」

亜麻仁油フラオーカプセル

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亜麻仁油の調理のポイント



亜麻仁油の調理のポイント


















亜麻仁油には独特の香りがありわずかな苦みもあってクセになる味わいがあります。

この味が苦手だと感じる人の場合は、ドレッシングとして使うのが一番いい調理法だと思います。



亜麻仁油は体にとても必要な栄養素を取り込むことができる万能調味料です。

この亜麻仁油の有効成分を効果的に体に摂取するためにいくつか注意すべきことがあります。

加熱して使うことができる一般的な油とはまったく摂取方法が違いますから

しっかりとポイントを抑えて使うようにしてください。



まず亜麻仁油は加熱に弱いです。

加熱してしまうと、せっかくの亜麻仁油の栄養素が減ってしまいます。

ですから炒め物や揚げ物などをするときに使うのはやめたほうがいいです。

サラダにドレッシングとしてかけるとか、納豆にかけるとか非加熱の状態で使うようにしてください。



亜麻仁油にビタミンEが豊富に含まれている食材を組み合わせると効果が倍増します。

ビタミンEには抗酸化作用があるため亜麻仁油とうまく絡み合って相乗効果をうみだすのです。

緑黄色野菜や豆類などと合わせるのがおすすめです。



また亜麻仁油は一度にたくさんの量摂取することは控えた方がいいです。

1日あたりの摂取量が商品に記載されていると思います。

1日あたりの摂取量をきちんと守って摂取することが大切です。

少しずつの量でも毎日続けることがきちんと効果をあげるために大切なことなのです。

厚生労働省が定めているのがn-6系とn-3系の脂肪酸摂取比率を4:1としています。

これを頭において油の摂取バランスを考えてください。


オメガ・ニュートリジョン 「フラックスシードオイル」

ハイリグナン亜麻仁油236ml×3本


有機JAS認定品 味はマイルドでクセがないオーガニックフラックスオイル(有機亜麻仁油)


北海道産 亜麻仁油ドレッシング


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オメガ・ニュートリジョン



オメガ・ニュートリジョン






消費者からの信頼、人気NO.1の人気商品が「オメガ・ニュートリジョン」の「食用亜麻仁油」です。

「オメガ・ニュートリジョン社」とはカナダの会社で

自然栽培した亜麻の種を100%使って亜麻仁油を作っています。

化学物質や添加物なども一切使っていません。

オーガニックに認定もされている亜麻仁油なのです。



一般的な亜麻仁油の場合、開封前であれば常温保存でいいことになっています。

しかし天然成分100%のオメガ・ニュートリジョン社の亜麻仁油の場合は、

開封前であっても冷蔵保存をするように製品に明記しています。

これは亜麻仁油に含まれている成分のオメガ3が熱に弱いことを気にかけているからです。

光や空気によって影響を受けて亜麻仁油が少しでも酸化することがないように、

栄養成分が減ってしまわないように注意を払っているのです。

この亜麻仁油は製造段階で30℃の低温圧搾を行っているのも特徴的です。

品質保持のために徹底的にこだわって製造された製品なのです。

そのため消費者からの信頼も厚く、信頼度NO.1と言われるまでの

商品を作り上げることができたのだと思います。

亜麻仁油が入っているボトルに関しても、高密度のポリエチレン素材を使っていて

光と酸素を極力防いでフレッシュな状態で亜麻仁油を提供できるように品質を保つ努力がされています。



このような努力からオメガ・ニュートリジョンの亜麻仁油には

細胞膜の原料となり傷んでいる細胞を修復できるオメガ3が50%以上も含まれているのです。

商品名は「フラックスシードオイル」です。

年間の売り上げが7,000本を超える人気商品です。

ヨーロッパの雑誌でも世界で一番優れたフラックスシードオイルに選ばれています。


オメガ・ニュートリジョン 「フラックスシードオイル」

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亜麻の里



亜麻の里










亜麻仁油のサプリメントはインターネット上の通販サイトから買うことができます。

公式通販サイトにおいては、亜麻仁油サプリメントや亜麻仁油ドレッシングなどを販売しています。

亜麻の里の通販サイトから会員登録をして商品を購入すると、ポイントが付与されます。

付与されたポイントは1ポイント=1円換算で使うことができます。

公式通販サイトならではのお得なサービスですから、初回から利用していくといいと思います。



北海道産の「亜麻仁油サプリメント」は多くの栄養素を

ぎゅっと凝縮したもので、約1ヶ月分の180粒入っています。

大切に搾った北海道産の亜麻仁油をソフトカプセルに閉じ込めました。

サプリメントは食事と一緒に飲むか食後に飲んでください。

サプリメントの効果的な飲み方としては、胃の中に食べ物がある状態で飲んだ方が

体への吸収がよくなるので、食後か食中に飲むのがいいのです。

サプリメントだけを食間に飲むと、食べ物だと胃が感知せずに

体内にうまく吸収されない可能性があるからです。

1日の目安摂取量は6粒なので、これを食事の回数に応じて1回あたり飲む錠数を算出してください。



「亜麻仁油ドレッシング」は一切化学調味料を使うことなく作られています。

北海道の大地が生み出した味です。

原料には国産の亜麻だけを使ってできた亜麻仁油を使っています。

味は和風たまねぎ味とねりごま味があり内容量は145mlです。


北海道産 亜麻仁油サプリメント180粒 亜麻の里


北海道産 亜麻仁油ドレッシング 亜麻の里


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亜麻美人サプリメント



亜麻美人サプリメント










数ある亜麻仁油のサプリメントの中でも人気がある商品を紹介します。

北海道産の亜麻を使った安心できるサプリメントとして人気がある「亜麻美人サプリメント」です。

亜麻美人サプリメントで亜麻仁油を摂取することで、美肌効果とアンチエイジング効果と

ホルモンバランスを整える効果とデトックス効果を得ることができます。



サプリメントに含まれている亜麻仁油成分のオメガ3はセラミドの材料です。

これがポリフェノールと一緒になって肌のコラーゲンを強化することができて美肌につながるのです。

またオメガ3は細胞膜の原料ともなるのでポリフェノールによる抗酸化性の働きで

良い状態のまま細胞まで届けることができます。

体内にオメガ3を増やすことでホルモンの材料を足してあげることになるため、

ホルモンバランスをよくすることができます。

良い油を体の中にいれることで、悪い油を体外に排出することができてデトックス効果もあります。



「亜麻美人」のモニターの約8割が肌質改善を実感したそうです。

乾燥肌による肌のかさつきがなくなったとか、便秘が解消できたとか、

ホルモンバランスが整ったおかげで片頭痛がなくなったとか、

生理痛が緩和したとか、生理の周期が安定したなどの声が聞かれました。



「亜麻美人」では北海道産の亜麻仁油と北海道産のアロニアを2対1で配合しています。

共に北海道育ちの原料がうまくハーモニーを奏でています。

北海道産の亜麻仁油の主成分はオメガ3系脂肪酸で働きとしては、

ホルモンバランスを良い状態に整えることとセラミドを生成することができます。

北海道産のアロニアの主成分はポリフェノールやビタミンEです。

働きとしては抗酸化作用や眼精疲労の改善があります。



「亜麻美人サプリメント」は1袋に約1ヶ月分の180粒入っていて、1日の目安摂取量は6粒です。


北海道産 亜麻仁油サプリメント180粒


亜麻のふるさと北海道が育てた、唯一の国産亜麻と北海道産アロニアを使用したオンリーワン商品【亜麻美人サプリメント】


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亜麻美人サプリメント



亜麻美人サプリメント










数ある亜麻仁油のサプリメントの中でも人気がある商品を紹介します。

北海道産の亜麻を使った安心できるサプリメントとして人気がある「亜麻美人サプリメント」です。

亜麻美人サプリメントで亜麻仁油を摂取することで、美肌効果とアンチエイジング効果と

ホルモンバランスを整える効果とデトックス効果を得ることができます。



サプリメントに含まれている亜麻仁油成分のオメガ3はセラミドの材料です。

これがポリフェノールと一緒になって肌のコラーゲンを強化することができて美肌につながるのです。

またオメガ3は細胞膜の原料ともなるのでポリフェノールによる抗酸化性の働きで

良い状態のまま細胞まで届けることができます。

体内にオメガ3を増やすことでホルモンの材料を足してあげることになるため、

ホルモンバランスをよくすることができます。

良い油を体の中にいれることで、悪い油を体外に排出することができてデトックス効果もあります。



「亜麻美人」のモニターの約8割が肌質改善を実感したそうです。

乾燥肌による肌のかさつきがなくなったとか、便秘が解消できたとか、

ホルモンバランスが整ったおかげで片頭痛がなくなったとか、

生理痛が緩和したとか、生理の周期が安定したなどの声が聞かれました。



「亜麻美人」では北海道産の亜麻仁油と北海道産のアロニアを2対1で配合しています。

共に北海道育ちの原料がうまくハーモニーを奏でています。

北海道産の亜麻仁油の主成分はオメガ3系脂肪酸で働きとしては、

ホルモンバランスを良い状態に整えることとセラミドを生成することができます。

北海道産のアロニアの主成分はポリフェノールやビタミンEです。

働きとしては抗酸化作用や眼精疲労の改善があります。



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亜麻仁油のサプリメント



亜麻仁油のサプリメント


















亜麻仁油が持っている健康効果が知られるようになってから、

亜麻仁油のサプリメントもたくさん登場するようになりました。

亜麻仁油にはややクセがあり、さらに熱にも弱く、劣化が早いという特徴があるので、

サプリメントとして摂取した方が無理なく効率的に利用することができます。

亜麻仁油のサプリメントはたくさんあります。

その中からどうやって自分に合ったものを探せばいいのか、

どれを買えばいいのか選び方のポイントを紹介します。



選ぶ方のポイントとしては、まず配合の内容について見ていきます。

どれくらいサプリメントの中に亜麻仁油が入っているのかその配合の具合を見るのです。

亜麻仁油の効果をたくさん得たいという人の場合は、

やはり亜麻仁油がたくさん配合されているサプリメントを選ぶのがいいと思います。

サプリメントによっては亜麻仁油以外、他に何も配合していないという

タイプのものもありますから、こういったものを選ぶといいと思います。



他には目的に合ったものを探すという方法があります。

例えばアトピーの症状を軽減させたいとか、花粉症の症状を楽にしたいなど

目的ごとに他の有効成分と配合したものがあります。

保存しやすいように酸化防止剤を入れてブレンドしてあるものもあります。

どんな悩みに対応させるために亜麻仁油を使いたいのか

それを考えてから選ぶようにした方がいいと思います。



他にも亜麻仁油の産地をチェックするなど、個々に何を重視するのか考えて選ぶといいと思います。

知名度や売り上げなどには惑わされないようにした方がいいと思います。


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亜麻仁油のガン予防効果



亜麻仁油のガン予防効果














亜麻仁油を摂取することでガン予防にもなるということをご存知でしょうか。

亜麻仁油の中に含まれている3つの栄養成分、

α?リノレン酸と食物繊維とリグナンの働きによってガンを抑制することができるそうです。

アメリカのガン研究所ではガンを抑制する食品の1つとして亜麻仁油を挙げています。

中でも乳がんに対しての防御効果が一番知られている効果の高いものです。

これは亜麻仁油の中に含まれている女性ホルモンと同様の働きをする

リグナンの効果によるものだと考えられています。

正常な細胞からガン細胞になり、そのガン細胞が増殖することで体のあちこちに転移してガンは広まります。

亜麻仁油には正常細胞からガン細胞になる第一段階でガンを抑制する効果と、

仮にガン細胞になったとしても次増殖する前の第二段階でガンを抑制する効果があります。



また亜麻仁油には脳の働きを活性化させる働きもあります。

食べることで脳のエネルギーになるものと言えば、一般的にはブドウ糖くらいしかありません。

しかしブドウ糖は加齢と共にエネルギーに変わる力が弱くなってしまうので、

脳はエネルギーが足らない状態になっていきます。

このため脳の機能が衰退していくのです。

アルツハイマーなどはこのエネルギーに変える力が極端に落ちることからなるそうです。

しかし脳にはもう1個エネルギーに変えることができるものがあります。

それが「ケトン体」です。

そしてこのケトン体は亜麻仁油に含まれているα?リノレン酸から作ることができるのです。

つまりα?リノレン酸の働きによって脳の衰退を抑えることができるのです。

こういった意味からも中高年の人には特に亜麻仁油の摂取をおすすめします。


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Home >> 亜麻仁油 >> 亜麻仁油で便秘解消

亜麻仁油で便秘解消



亜麻仁油で便秘解消














女性に特に多い症状が「便秘」です。

便秘はお肌の大敵です。

美肌になるには便秘を解消することが大切だとよく言われます。

肌がカサカサになったり、ゴワついたりと肌トラブルに悩まされている人も多いと思います。

女性の体は便秘以外にもホルモンバランスの崩れなどから体調を崩しがちです。

このような女性の悩み解消に大きく役に立ってくれるのが亜麻仁油の力なのです。



亜麻仁油には水溶性と不溶性の食物繊維が含まれていて

これを摂取することによって便秘を解消することができます。

体内のデトックス効果を上げることで、美肌になることができるわけです。

実際に行ったモニター実験では、1ヶ月間亜麻仁油を摂取しつづけて、

約8割近くの人が便秘解消することができたと言っています。



さらに亜麻仁油に含まれているオメガ3とリグナンが細胞から肌を元気にしてくれます。

脂肪酸というのは、細胞の表面を覆っている膜の成分の1つです。

脂肪酸をたくさん摂取した人の細胞膜は、柔軟性のあるやわらかい膜になるため肌もやわらかくなります。

健康な細胞膜は、栄養素もたくさん取り込むことができるためさらに細胞が元気になります。

肌サイクルは3週間から4週間と言われています。

亜麻仁油を摂取してすぐに効果は得られませんが、だいたいこの肌サイクルが

変わることにその効果を実感できると思います。



またリグナンの働きによって女性ホルモンと同様の働きが得られるため、

更年期障害の症状を改善してくれます。

加齢によって気になる骨粗鬆症なども、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする

亜麻仁油を摂取することでリスク回避することができます。


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